レッスン・スタジオについて

初めてですが大丈夫でしょうか？

ご安心下さい。
初めてお越しになる方のほとんどが、バレエやアクティブピラティス初体験の方です。
セミプライベートレッスンですので、レッスン中コミュニケーションをとりながら進めて行きます。初めはみなさん出来なくて当たり前です。出来る出来ないは気にせず、まずは楽しんでください！

どれくらいのペースで通うと良いですか？　効果はどれくらいで表れますか？

効果は、あらゆる面で表れます。スッキリ感など精神的・内面的な効果は１回でも感じることはできます。個人差はありますが、身体の実質的な変化は、週に２～３回の運動で、３ヶ月程で見られるとお考え下さい。
スタジオに通われるのは週に１回程度でも、日常での動作や姿勢に気をつけることで、効果は上がります。また、ダイエットを目的とされる方は、食事管理も必要です。

体験レッスンはありますか?

体験レッスン自体はありませんので、レッスンスケジュールから、受けたいレッスンをドロップインでご予約ください。

レッスンの見学はできますか？

セミプライベートレッスンですので、レッスンの見学はお断りさせて頂いております。ご了承下さい。

男性でもレッスンを受けられますか？

これまでにレッスンにご参加いただいたことのある方、もしくはレッスンにご参加いただいたことのある方とご同伴の場合のみ可能です。

ケガ、または病気をしていますが、受講できますか？

ケガや病気の状況によって、ご参加いただけない場合があります。ケガや病気をお持ちの方は医師に確認し、受講前に必ずお申し出ください。

妊娠していますが、受講できますか？

体調、月齢等ご相談ください。

産後リカバリーのためのレッスンはありますか？

医師から運動の許可が下りていれば、原則、どのレッスンでもご受講いただけます。体調や身体の状態に合わせて無理のないようにご受講ください。まずはインストラクターにご相談ください。

スタジオにはどれくらい前に到着したらいいですか？

レッスン開始の約15分前からご入室いただけます。またレッスン終了後は速やかにご退出お願いいたします。

設備にシャワーはありますか？

スタジオにはシャワーは、ございません。ご了承下さい。

スタジオの場所を教えてください。

六本木駅から徒歩約3分です。

メニューのSCHEDULEや、RESERVATIONよりご確認いただけます。

駐車場はありますか？

ございませんので、お近くの駐車場をご利用ください。

子供を一緒に連れて行っていいですか？

レッスン中、お一人で待てるようであれば可能です。おもちゃや動画などをお持ちいただいてもかまいません。

お休みはありますか？

年末年始、GW、お盆はお休みをいただく可能性がございます。決定次第、随時スケジュールを更新致します。

また、毎月第５週目は基本的にお休みとなります。ただし、振替としてレッスンを行う場合もございます。

システム・料金・月会費について

クレジットカードは使えますか？

申し訳ございません、クレジットカードはお使いいただけません。

お支払いは楽天payでお願い致します。

詳しくはruleページをご確認ください。

ご入金確認後、レッスンのご予約確定メールが届きます。

メールが届きません。

ご予約後、即時【 be_your_self@design-m.me】より【お申し込み完了メール】を必ず送信致しております。
メールが届かないという方は下記のような状況が考えられますので、内容をご確認ください。

①迷惑メール防止機能により「迷惑フォルダ」「削除フォルダ」「スパムフォルダ」等に自動的に振り分けられてしまうことがあります。フォルダをご確認ください。

②携帯電話に転送やお知らせ（転送）する機能があるような場合は、携帯電話の設定でメールを受信するように設定してください。

③セキュリティソフトの設定、入力したメールアドレスが間違っている、ご利用のメールサーバーの容量がいっぱいになっているなどの可能性もございます。

解決されない場合は、必ず1101BEYOURSELF@gmail.comへご連絡ください。

予約はいつまでにすればいいですか？

●プレミアム会員の方
レッスンの直前まで可能です。

●チケット会員の方
チケットに余りがある場合、レッスンの直前まで可能です。
チケットに余りがない場合、レッスン3日前までにご予約ください。

●ドロップイン
レッスン3日前までにご予約ください。

※ただし、参加人数が前日時点で0人の場合は、レッスン開始の3時間前までになります。

レッスンは毎回予約が必要ですか？

当スタジオは完全予約制となっております。１レッスン毎に毎回のご予約をお願いしております。

キャンセルはいつまでにすればいいですか？

基本的にレッスン開始3時間前まで可能です。ドロップインの方はご入金後のキャンセルは出来かねます。
詳しくはruleページをご確認ください。

ご不明点は1101BEYOURSELF@gmail.comもしくは、

LINE@　URL　 https://lin.ee/XfPIC6j
LINE@　ID　　 @150niyqn

へご連絡下さい。