profile – BE YOUR SELF

「心と身体の健康を第一に」

「BE YOUR SELF」は、少人数のグループエクササイズを行うセミプライベートなスタジオです。セミプライベートであるからこそ、レッスンに参加されるみなさんと信頼関係を築くことを大切にしています。

そして、フィットネスを習慣にしてほしい。そんな思いからこのスタジオを立ち上げました。
そのために、場所や価格など、できる限り良い環境を整えることを常に心がけています。

また、アライメントを丁寧に調整すること、伝えることもとても大切にしています。

スタジオに来ることで、姿勢が改善されたり、痩せたり、体調が改善されることでしょう。しかし、それだけではなく、笑顔になったり、頭がスッキリしたり、仲間ができたり、悩みを忘れられたり.．

どんな目的からスタートしたとしても、多くの素晴らしい効果をもたらしてくれると、延べ3万人以上を指導した経験から自信をもってお伝えします。

お客様一人一人がレッスンを通して自分自身と向き合い、柔軟性のある心になり、これからの自分の為に、そしてBE YOUR SELFで得た幸せを、ご家族、大切な人に分け与えられるような心を作るお手伝いをしたいと思っております。

BE YOUR SELF主宰　AYURI

3歳よりクラシックバレエを学び、15歳からモダンダンス、コンテンポラリーダンス等、国内外にて作品を踊る。

日本女子体育大学舞踊学専攻卒業。

指導歴20年。年間最多900レッスン、延べ3万人に指導。

現在、スタジオ「BE YOUR SELF」主宰他、
2016年に日本に導入されたBoard30（ダヴィンチボディボード）マスタートレーナーとして、
認定講師、企業研修、エクササイズ開発・監修等を行っている。